十連中心學(xué)校三年級上學(xué)期體育課教案(2016---2017)周次：1課次：12016年9月6日教材1、從小注意鍛煉身體2、推行《國家體育鍛煉標準》的意義和要求3、常規(guī)練習(xí)課的目標通過講解讓學(xué)生了解鍛煉身體的重要性通過講解讓學(xué)生了解《國家體育鍛煉標準》的內(nèi)容和執(zhí)行該《標準》和重要性及項目和鍛煉方法，使學(xué)生能自覺地按照《標準》的要求進行鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生鍛煉身體的意識和習(xí)慣課的順序課的內(nèi)容運動負荷教學(xué)手段與方法學(xué)生活動組織與要求教育滲透（思想、健康、安全等）次數(shù)時間25,一二1、從小注意鍛煉身體2、推行《國家體育鍛煉標準》的意義和要求10分15分1、教師講解，提出本學(xué)期的要求2、教師講解并提問，介紹有關(guān)項目鍛煉方法，測驗標準。教師出示掛圖，板書考核項目：壘球后滾翻、50米1、學(xué)生討論，并提出問題，教師回答2、學(xué)生分組討論，并回答問題，學(xué)生認真聽講并做好筆記要求：認真聽講積極回答問題讓學(xué)生明白健康的重要性教育學(xué)生科學(xué)地鍛煉身體25,三3、常規(guī)練習(xí)4、結(jié)束部分1、布置下一節(jié)內(nèi)容2、下課、解散9分1分3、到操場進行常規(guī)練習(xí)，教師講解并示范，采用集體練習(xí)方法總結(jié)討論表揚與批評學(xué)生跟著做；集體練習(xí)師生共同討論練習(xí)隊形：◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇☆要求：認真練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生自覺遵守紀律的好習(xí)慣場地器材室內(nèi)運動負荷預(yù)計80—90次╱分預(yù)計密度全課密度基本密度25—30%25%左右生活實踐業(yè)余生活自己主動鍛煉身體學(xué)生反饋學(xué)生聽講認真課后小結(jié)學(xué)生聽講認真，基本掌握所學(xué)內(nèi)容25,體育課教案周次：2課次：22016年9月16日教材1、課堂常規(guī)：形體：手臂的位置2、改變速度的走和跑3、游戲：袋鼠搬家課的目標學(xué)生能夠掌握身體的正確姿勢，發(fā)展學(xué)生的腿部力量、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。通過走和跑；游戲來提高學(xué)生速度和耐力的素質(zhì)。課的順序課的內(nèi)容運動負荷教學(xué)手段與方法學(xué)生活動組織與要求教育滲透（思想、健康、安全等）次數(shù)時間開始與準備部分1、體育委員整隊報告人數(shù)2、師生問好3、宣布上課內(nèi)容4、安排見習(xí)生任務(wù)5、進行徒手操練習(xí)4╳83分5分1、體育委員整隊教師協(xié)助2、教師喊口令學(xué)生照做模仿3、采用講解法、示范法、練習(xí)法1、報數(shù)、稍息、立正、看齊2、回答問題3、根據(jù)提示、演示模仿徒手操練習(xí)上課隊形：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◇要求：隊形整齊，有精神動作規(guī)范養(yǎng)成認真做好課前準備的習(xí)慣。服裝要整齊，穿運動服，運動鞋基本部分基本部分1、形體：手臂的位置3次7分1、教師講解示范動作要領(lǐng)2、指導(dǎo)學(xué)生演示，并指出其優(yōu)缺點，加以改正。1、學(xué)生根據(jù)教師提示練習(xí)1次。2、學(xué)生集體練習(xí)，并互相改正缺點。組織四列橫隊要求：練習(xí)時動作到位，身體協(xié)調(diào)。向?qū)W生進行安全教育25,基本部分2、改變速度的走和跑3、游戲：袋鼠搬家2次2次8分8分1、教師強調(diào)練習(xí)時應(yīng)注意的問題。2、教師把學(xué)生分成人數(shù)相等的四組。3、教師看表學(xué)生進行比賽練習(xí)2－3次。4、教師指出生練習(xí)時出現(xiàn)的問題。1、教師講解動作要領(lǐng)2、教師指學(xué)生示范動作3教師指出其存在問題1、學(xué)生分組練習(xí)2、學(xué)生兩人一組，另一組給于幫助。1、學(xué)生認真聽教師講解動作要領(lǐng)。2、學(xué)生分組練習(xí)2－3次組織：四路縱隊要求：練習(xí)時動作到位，協(xié)調(diào)?！瘛瘛瘛?uarr;↑↑↑△△△△△△△△培養(yǎng)學(xué)生的集體主義觀念培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識和團結(jié)協(xié)作精神培養(yǎng)自我保護與參與意識和正確的審美觀結(jié)束部分1、集合隊伍，做放松性練習(xí)2、總結(jié)本節(jié)的優(yōu)缺點3、宣布下一節(jié)內(nèi)容4、收拾器械5節(jié)2╳84分1、教師與學(xué)生一起做放松活動。2、教師學(xué)生共同總結(jié)本節(jié)，所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問題，及應(yīng)注意的事項。1、學(xué)生與教師一起放松2、學(xué)生提出問題，總結(jié)本節(jié)課的收獲組織：四列橫隊要求：放松自然充分，使身體各部位都得到放松。加強文明守紀教育場地器材實心球20個運動負荷預(yù)計120—128次預(yù)計密度全課密度基本密度35－40%35%＋5生活實踐自己主動進行走和跑練習(xí)學(xué)生反饋學(xué)生基本能掌握所學(xué)內(nèi)容課后小結(jié)學(xué)生聽講認真，少數(shù)同學(xué)掌握不太好25,體育課教案周次：3課次：32016年9月23日教材1、形體：上肢的基本動作2、仰臥推起成“橋”3、游戲：《黃河長江》課的目標能夠掌握形體的基本動作，在師指導(dǎo)下完成仰臥推起成“橋動作。通過游戲：《黃河長江》來發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和反應(yīng)能力。開始與準備部分1、體育委員整隊報告人數(shù)2、師生問好3、宣布上課內(nèi)容4、安排見習(xí)生任務(wù)5、進行徒手操練習(xí)4╳83次3分5分1、體育委員整隊教師協(xié)助2、教師喊口令學(xué)生照做模仿3、采用講解法、示范法、練習(xí)法1、報數(shù)、稍息、立正、看齊2、回答問題3、根據(jù)提示、演示模仿徒手操練習(xí)上課隊形：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◇要求：隊形整齊，有精神動作規(guī)范養(yǎng)成認真做好課前準備的習(xí)慣。服裝要整齊，穿運動服，運動鞋基本部分基本部分1、形體：上肢的基本動作3次8分1、教師講解示范動作要領(lǐng)2、指導(dǎo)學(xué)生演示，并指出其優(yōu)缺點，加以改正。1、學(xué)生根據(jù)教師提示練習(xí)1次。2、學(xué)生集體練習(xí)，并互相改正缺點。組織：四列橫隊要求：練習(xí)時動作到位，身體協(xié)調(diào)。向?qū)W生進行安全教育25,基本部分2、仰臥推起成“橋”3、游戲：《黃河長江》5次2次7分8分1、教師講解示范動作要領(lǐng)。2、量強調(diào)練習(xí)過程中易出現(xiàn)的問題。1、教師講解《黃河長江》游戲方法和規(guī)則2、分二組進行練習(xí)3、比賽時教師巡回指導(dǎo)組織學(xué)生進行練習(xí)1、學(xué)生認真聽教師講解動作要領(lǐng)。2、學(xué)生分組練習(xí)，看誰做的最多、準確。1、學(xué)生分二組進行練習(xí)2、比一比看哪組先獲勝組織：四列橫隊要求：動作要充分伸展、到位。▲▲▲▲▲▲▲▲↑↓▲▲▲▲▲▲▲▲鍛煉學(xué)生的意志力培養(yǎng)學(xué)生的集體主義觀念培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識和團結(jié)協(xié)作精神結(jié)束部分1、集合隊伍，做放松性練習(xí)2、總結(jié)本節(jié)的優(yōu)缺點3、宣布下一節(jié)內(nèi)容4、收拾器械5節(jié)2╳84分1、教師與學(xué)生一起做放松活動。2、教師學(xué)生共同總結(jié)本節(jié)，所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問題，及應(yīng)注意的事項。1、學(xué)生與教師一起放松2、學(xué)生提出問題，總結(jié)本節(jié)課的收獲組織：四列橫隊要求：放松自然充分，使身體各部位都得到放松。遵守紀律，培養(yǎng)正確的審美觀場地器材小體操墊子20塊、運動負荷預(yù)計120—130次∕分預(yù)計密度全課密度基本密度35－40%35%左右生活實踐1、在床上練習(xí)仰臥推起成“橋”動作學(xué)生反饋學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣濃厚課后小結(jié)基本完成本課任務(wù)25,體育課教案周次：4課次：42016年9月30日教材1、站立式起跑2、低單杠：屈腿懸垂擺動3、游戲：《打龍尾》課的目標了解站立式起跑動作技術(shù)，正確完成低單杠：屈腿懸垂擺動動作技術(shù)通過游戲：《打龍尾》的練習(xí)，進一步發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)性和靈活性課的順序課的內(nèi)容運動負荷教學(xué)手段與方法學(xué)生活動組織與要求教育滲透（思想、健康、安全等）次數(shù)時間開始與準備部分1、體育委員整隊報告人數(shù)2、師生問好3、宣布上課內(nèi)容4、安排見習(xí)生任務(wù)5、進行徒手操練習(xí)4╳83次3分5分1、體育委員整隊教師協(xié)助2、教師喊口令學(xué)生照做模仿3、采用講解法、示范法、練習(xí)法1、報數(shù)、稍息、立正、看齊2、回答問題3、根據(jù)提示、演示模仿徒手操練習(xí)上課隊形：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◇要求：隊形整齊，有精神動作規(guī)范養(yǎng)成認真做好課前準備的習(xí)慣。服裝要整齊，穿運動服，運動鞋基本部分基本部分1、站立式起跑3次7分1、教師講解示范動作要領(lǐng)2、指導(dǎo)學(xué)生演示，并指出其優(yōu)缺點，加以改正。1、學(xué)生根據(jù)教師提示練習(xí)1次。2、學(xué)生集體練習(xí)，并互相改正缺點。組織：四路縱隊要求：練習(xí)時動作到位，身體協(xié)調(diào)。向?qū)W生進行安全教育25,基本部分2、低單杠：屈腿懸垂擺動3、游戲：《打龍尾》2次1次8分8分1、教師講解示范屈腿懸垂擺動的動作要領(lǐng)。2、教師強調(diào)屈腿懸垂擺動動作應(yīng)注意的問題。3、分二組進行練習(xí)1、教師講解《打龍尾》游戲方法和規(guī)則2、分四組進行練習(xí)3、被擊中的同學(xué)在一邊加油1.、學(xué)生認真聽教師講解2、學(xué)生集體練習(xí)，相互間改正出現(xiàn)的問題。1、學(xué)生分四組進行練習(xí)，由小組長指揮2、比一比看哪組先獲勝組織：兩路縱隊要求：動作要充分伸展、到位?！簟簟簟簟簟簟蟆翦憻拰W(xué)生的意志力培養(yǎng)學(xué)生的集體主義觀念培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識和團結(jié)協(xié)作精神結(jié)束部分1、集合隊伍，做放松性練習(xí)2、總結(jié)本節(jié)的優(yōu)缺點3、宣布下一節(jié)內(nèi)容4、收拾器械5節(jié)2╳84分1、教師與學(xué)生一起做放松活動。2、師生共同總結(jié)本節(jié)，所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問題，及應(yīng)注意的事項。1、學(xué)生與教師一起放松2、學(xué)生提出問題，總結(jié)本節(jié)課的收獲組織：四列橫隊要求：放松自然充分，使身體各部位都得到放松。遵守紀律，培養(yǎng)正確的審美觀場地器材低單杠2副、小皮球8個運動負荷預(yù)計125—132次∕分預(yù)計密度全課密度基本密度32－37%30%左右生活實踐生活中的自衛(wèi)行為學(xué)生反饋學(xué)生感覺單杠動作難學(xué)課后小結(jié)學(xué)生的組織紀律性較好25,體育課教案周次：6課次：52016年10月11日教材1、形體：仰臥起坐、俯臥挺身2、立定跳遠　3、游戲：《奪球戰(zhàn)》課的目標使學(xué)生了解，并掌握行仰臥起坐、俯臥挺身的技術(shù)要領(lǐng)；通過立定跳遠的練習(xí)，進一步發(fā)展學(xué)生的腿部力量。通過游戲：《奪球戰(zhàn)》的練習(xí)；發(fā)展學(xué)生競爭意識課的順序課的內(nèi)容運動負荷教學(xué)手段與方法學(xué)生活動組織與要求教育滲透（思想、健康、安全等）次數(shù)時間開始與準備部分1、體育委員整隊報告人數(shù)2、師生問好3、宣布上課內(nèi)容4、安排見習(xí)生任務(wù)5、進行徒手操練習(xí)4╳83次3分5分1、體育委員整隊教師協(xié)助2、教師喊口令學(xué)生照做模仿3、采用講解法、示范法、練習(xí)法1、報數(shù)、稍息、立正、看齊2、回答問題3、根據(jù)提示、演示模仿徒手操練習(xí)上課隊形：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◇要求：隊形整齊，有精神動作規(guī)范養(yǎng)成認真做好課前準備的習(xí)慣。服裝要整齊，穿運動服，運動鞋基本部分基本部分1、形體：仰臥起坐、俯臥挺身3次6分1、教師講解示范動作要領(lǐng)2、指導(dǎo)學(xué)生演示，并指出其優(yōu)缺點，加以改正。1、學(xué)生根據(jù)教師提示練習(xí)1次。2、學(xué)生集體練習(xí)，并互相改正缺點。組織：四列橫隊要求：練習(xí)時動作到位，身體協(xié)調(diào)。向?qū)W生進行安全教育25,基本部分2、立定跳遠3、游戲：《奪球戰(zhàn)》5次5次8分9分1、教師講練習(xí)時應(yīng)注意的問題。2、教師示范動作要領(lǐng)。3、教師指導(dǎo)學(xué)生示范，并指出其優(yōu)缺點。1、教師講解游戲的方法和規(guī)則2、分組進行練習(xí)教師巡回指導(dǎo)1、學(xué)生認真聽教師講解2、練習(xí)時應(yīng)注意的問題。3、學(xué)生根據(jù)教師講解的動作練習(xí)5至6次1、學(xué)生分組進行練習(xí)2、練習(xí)時應(yīng)注意安全組織隊形：▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽↓↓↓↓組織：兩人一組要求：練習(xí)時認真，動作到位，身體協(xié)調(diào)培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。結(jié)束部分1、集合隊伍，做放松性練習(xí)2、總結(jié)本節(jié)的優(yōu)缺點3、宣布下一節(jié)內(nèi)容4、收拾器械5節(jié)2╳84分1、教師與學(xué)生一起做放松活動。2、教師學(xué)生共同總結(jié)本節(jié)，所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問題，及應(yīng)注意的事項。1、學(xué)生與教師一起放松2、學(xué)生提出問題，總結(jié)本節(jié)課的收獲組織：四列橫隊要求：放松自然充分，使身體各部位都得到放松。加強文明守紀教育場地器材小體操墊子20塊、籃球10只運動負荷預(yù)計中上強度預(yù)計密度全課密度基本密度35－40%35%左右生活實踐在家練習(xí)仰臥起坐、俯臥挺身30次學(xué)生反饋多數(shù)同學(xué)完不成課后小結(jié)學(xué)生的組織紀律性較好25,體育課教案周次：7課次：62016年10月18日教材1、原地由二列橫隊變四路縱隊并還原2、原地投擲輕物3、跳短繩比快比好課的目標通過隊列變換，來加強學(xué)生組織紀律性通過原地投擲輕物來發(fā)展學(xué)生的上肢力量和投擲能力通過跳短繩加強學(xué)生的競爭意識和提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性課的順序課的內(nèi)容運動負荷教學(xué)手段與方法學(xué)生活動組織與要求教育滲透（思想、健康、安全等）次數(shù)時間開始與準備部分1、體育委員整隊報告人數(shù)2、師生問好3、宣布上課內(nèi)容4、安排見習(xí)生任務(wù)5、進行徒手操練習(xí)4╳83次3分5分1、體育委員整隊教師協(xié)助2、教師喊口令學(xué)生照做模仿3、采用講解法、示范法、練習(xí)法1、報數(shù)、稍息、立正、看齊2、回答問題3、根據(jù)提示、演示模仿徒手操練習(xí)上課隊形：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◇要求：隊形整齊，有精神動作規(guī)范養(yǎng)成認真做好課前準備的習(xí)慣。服裝要整齊，穿運動服，運動鞋基本部分基本部分1、原地由二列橫隊變四路縱隊并還原2次6分1、教師講解示范動作要領(lǐng)2、指導(dǎo)學(xué)生演示，并指出其優(yōu)缺點，加以改正。1、學(xué)生根據(jù)教師提示練習(xí)1次。2、學(xué)生集體練習(xí)，并互相改正缺點。組織：二列橫隊要求：練習(xí)時動作到位，身體協(xié)調(diào)。向?qū)W生進行安全教育25,基本部分2原地投擲輕物3、跳短繩比快比好5次80╳210分7分1、教師講解示范動作要領(lǐng)。2、教師練習(xí)一次，生認真觀看。3、教師指導(dǎo)學(xué)生示范。4、指出其存在的優(yōu)缺點，并改正。1、教師講解示范動作2、教師計時集體跳繩3、同伴報出跳的次數(shù)1、學(xué)生認真觀看教師練習(xí)。2、學(xué)生認真觀看生示范，并指出其優(yōu)缺點。1、1、學(xué)生集體練習(xí)比一比誰的快好2、同伴給記好次數(shù)▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲↓↓↓組織：四列橫隊要求：動作到位，身體放松、協(xié)調(diào)、動作舒展。培養(yǎng)學(xué)生認真觀察的能力。結(jié)束部分1、集合隊伍，做放松性練習(xí)2、總結(jié)本節(jié)的優(yōu)缺點3、宣布下一節(jié)內(nèi)容4、收拾器械5節(jié)2╳84分1、教師與學(xué)生一起做放松活動。2、教師學(xué)生共同總結(jié)本節(jié)，所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問題，及應(yīng)注意的事項。1、學(xué)生與教師一起放松2、學(xué)生提出問題，總結(jié)本節(jié)課的收獲組織：四列橫隊要求：放松自然充分，使身體各部位都得到放松。加強文明守紀教育場地器材沙包20只跳繩20根運動負荷預(yù)計120—128次預(yù)計密度全課密度基本密度35%－38%33%左右生活實踐學(xué)生每人跳繩200次學(xué)生反饋基本能掌握內(nèi)容課后小結(jié)學(xué)生的組織紀律性較好25,體育課教案周次：8課次：72016年10月25日教材1、武術(shù)基本手型、基本動作：預(yù)備勢、沖拳、架拳2、原地高抬腿跑3、用單、雙腳跳過四個不同高度的橫竿課的目標初步掌握武術(shù)基本動作，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)。發(fā)展學(xué)生的下肢力量及身體協(xié)調(diào)性。課的順序課的內(nèi)容運動負荷教學(xué)手段與方法學(xué)生活動組織與要求教育滲透（思想、健康、安全等）次數(shù)時間開始與準備部分1、體育委員整隊報告人數(shù)2、師生問好3、宣布上課內(nèi)容4、安排見習(xí)生任務(wù)5、進行徒手操練習(xí)4╳83分5分1、體育委員整隊教師協(xié)助2、教師喊口令學(xué)生照做模仿3、采用講解法、示范法、練習(xí)法1、報數(shù)、稍息、立正、看齊2、回答問題3、根據(jù)提示、演示模仿徒手操練習(xí)上課隊形：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◇要求：隊形整齊，有精神動作規(guī)范養(yǎng)成認真做好課前準備的習(xí)慣。服裝要整齊，穿運動服，運動鞋基本部分基本部分1、武術(shù)基本手型、基本動作：預(yù)備勢、馬步?jīng)_拳、架拳3次8分1、教師講解示范動作要領(lǐng)2、指導(dǎo)學(xué)生演示，并指出其優(yōu)缺點，加以改正。1、學(xué)生根據(jù)教師提示練習(xí)1次。2、學(xué)生集體練習(xí)，并互相改正缺點。組織：四列橫隊要求：練習(xí)時動作到位，身體協(xié)調(diào)。向?qū)W生進行安全教育25,基本部分2、原地高抬腿跑3、用單、雙腳跳過四個不同高度的橫竿50╳28次5分10分1、教師講解示范動作要領(lǐng)。2、教師練習(xí)一次，學(xué)生認真觀看。3、教師指學(xué)生示范。4、指出其存在的優(yōu)缺點，并改正。1、教師講解游戲規(guī)則及要求2、教師示范游戲。1、學(xué)生認真聽教師講解練習(xí)時應(yīng)注意的問題。2、學(xué)生根據(jù)教師講解的動作練習(xí)2至3次。1、學(xué)生認真聽教師講解游戲規(guī)則及要求。2、學(xué)生分組練習(xí)。四列橫隊要求：動作到位，身體放松、協(xié)調(diào)、動作舒展。1、分四組進行練習(xí)2、學(xué)生按順序自愿到不同的高度進行練習(xí)3、注意練習(xí)中的安全培養(yǎng)學(xué)生的集體主義觀念培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識和團結(jié)協(xié)作精神培養(yǎng)自我保護與參與意識和正確的審美觀結(jié)束部分1、集合隊伍，做放松性練習(xí)2、總結(jié)本節(jié)的優(yōu)缺點3、宣布下一節(jié)內(nèi)容4、收拾器械5節(jié)2╳84分1、教師與學(xué)生一起做放松活動。2、教師學(xué)生共同總結(jié)本節(jié)，所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問題，及應(yīng)注意的事項。1、學(xué)生與教師一起放松2、學(xué)生提出問題，總結(jié)本節(jié)課的收獲組織：四列橫隊要求：放松自然充分，使身體各部位都得到放松。加強文明守紀教育場地器材墊子四塊跳高架3付運動負荷預(yù)計120—135次預(yù)計密度全課密度基本密度36－40%32%左右生活實踐練習(xí)武術(shù)馬步?jīng)_拳、架拳學(xué)生反饋學(xué)生感覺較累課后小結(jié)學(xué)生基本能完成任務(wù)25,體育課教案周次：9課次：82016年11月1日教材1、武術(shù)基本功2、低單杠：屈腿懸垂擺動3、游戲：《比比誰投的準》課的目標掌握武術(shù)基本動作，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)。通過練習(xí)來發(fā)展學(xué)生的上肢力量及身體協(xié)調(diào)性。課的順序課的內(nèi)容運動負荷教學(xué)手段與方法學(xué)生活動組織與要求教育滲透（思想、健康、安全等）次數(shù)時間開始與準備部分1、體育委員整隊報告人數(shù)2、師生問好3、宣布上課內(nèi)容4、安排見習(xí)生任務(wù)5、進行徒手操練習(xí)4╳83次3分5分1、體育委員整隊教師協(xié)助2、教師喊口令學(xué)生照做模仿3、采用講解法、示范法、練習(xí)法1、報數(shù)、稍息、立正、看齊2、回答問題3、根據(jù)提示、演示模仿徒手操練習(xí)上課隊形：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◇要求：隊形整齊，有精神動作規(guī)范養(yǎng)成認真做好課前準備的習(xí)慣。服裝要整齊，穿運動服，運動鞋基本部分基本部分1、武術(shù)基本功3次8分1、教師講解示范動作要領(lǐng)2、指導(dǎo)學(xué)生演示，并指出其優(yōu)缺點，加以改正。1、學(xué)生根據(jù)教師提示練習(xí)1次。2、學(xué)生集體練習(xí)，并互相改正缺點。組織：四列橫隊要求：練習(xí)時動作到位，身體協(xié)調(diào)。向?qū)W生進行安全教育25,基本部分2、低單杠：屈腿懸垂擺動3、游戲：《比比誰投的準》3次5次7分8分1、教師講解示范動作要領(lǐng)。2、教師練習(xí)一次，學(xué)生認真觀看。3、教師指學(xué)生示范。4、指出其存在的優(yōu)缺點，并改正。1、教師講解游戲規(guī)則及要求2、教師示范游戲。1、學(xué)生認真聽教師講解2、練習(xí)時應(yīng)注意的問題。3、學(xué)生根據(jù)教師講解的動作練習(xí)2至3次。1、學(xué)生認真聽教師講解游戲規(guī)則及要求。2、學(xué)生分組練習(xí)。1、分兩組進行練習(xí)2、注意練習(xí)當(dāng)中的保護二列橫隊▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼↓↓↓要求：動作到位，身體放松、協(xié)調(diào)、動作舒展。培養(yǎng)學(xué)生的集體主義觀念培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識和團結(jié)協(xié)作精神培養(yǎng)自我保護與參與意識和正確的審美觀結(jié)束部分1、集合隊伍，做放松性練習(xí)2、總結(jié)本節(jié)的優(yōu)缺點3、宣布下一節(jié)內(nèi)容4、收拾器械5節(jié)2╳84分1、教師與學(xué)生一起做放松活動。2、教師學(xué)生共同總結(jié)本節(jié)，所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問題，及應(yīng)注意的事項。1、學(xué)生與教師一起放松2、學(xué)生提出問題，總結(jié)本節(jié)課的收獲組織：四列橫隊要求：放松自然充分，使身體各部位都得到放松。加強文明守紀教育場地器材低單杠2付墊子2塊小皮球20個運動負荷預(yù)計115—128次預(yù)計密度全課密度基本密度33－36%30%左右生活實踐練習(xí)武術(shù)基本功學(xué)生反饋效果較好課后小結(jié)學(xué)生基本能完成任務(wù)25,體育課教案周次：10課次：92016年11月8日教材1、投擲壘球2、30－40米加速跑3、游戲＜快快跳起來＞課的目標通過投擲壘球，發(fā)展學(xué)生上力量；通過游戲＜迎面接力跑＞來提高學(xué)生耐久跑的能力。通過游戲＜快快跳起來＞來提高學(xué)生的彈跳力。課的順序課的內(nèi)容運動負荷教學(xué)手段與方法學(xué)生活動組織與要求教育滲透（思想、健康、安全等）次數(shù)時間開始與準備部分1、體育委員整隊報告人數(shù)2、師生問好3、宣布上課內(nèi)容4、安排見習(xí)生任務(wù)5、進行徒手操練習(xí)4╳82分5分1、體育委員整隊教師協(xié)助2、教師喊口令學(xué)生照做模仿3、采用講解法、示范法、練習(xí)法1、報數(shù)、稍息、立正、看齊2、回答問題3、根據(jù)提示、演示模仿徒手操練上課隊形：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◇要求：隊形整齊，有精神動作規(guī)范養(yǎng)成認真做好課前準備的習(xí)慣。服裝要整齊，穿運動服，運動鞋基本部分基本部分1、投擲壘球5次10分1、教師講解示范動作要領(lǐng)2、指導(dǎo)學(xué)生演示，并指出其優(yōu)缺點，加以改正。1、學(xué)生根據(jù)教師提示練習(xí)1次。2、學(xué)生集體練習(xí)，并互相改正缺點。組織：四列橫隊要求：練習(xí)時動作到位，身體協(xié)調(diào)。向?qū)W生進行安全教育25,基本部分2、30－40米加速跑3、游戲＜快快跳起來＞3次3次10分5分1、教師講解示范動作要領(lǐng)。2、教師強調(diào)動作要領(lǐng)3、教師指學(xué)生示范4、教師指出優(yōu)缺點，加以糾正1、教師講解示范游戲的方法及規(guī)則2、學(xué)生分組練習(xí)2－3次1、學(xué)生根據(jù)師講解的進行練習(xí)。2、學(xué)生練習(xí)過程，要注意教師強調(diào)的地方。1、1、圍成圓圈，小組長在圓心拿標槍轉(zhuǎn)動2、學(xué)生依次跳起來組織：四路縱隊要求：練習(xí)時動作到位，整齊?！鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳗枴鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌髋囵B(yǎng)學(xué)生正確的審美觀。結(jié)束部分1、集合隊伍，做放松性練習(xí)2、總結(jié)本節(jié)的優(yōu)缺點3、宣布下一節(jié)課的內(nèi)容4、收拾器械5節(jié)2╳83分1、教師與學(xué)生一起做放松活動。2、教師學(xué)生共同總結(jié)本節(jié)，所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問題，及應(yīng)注意的事項。1、學(xué)生與教師一起放松2、學(xué)生提出問題，總結(jié)本節(jié)課的收獲組織：四列橫隊要求：放松自然充分，使身體各部位都得到放松。加強文明守紀教育場地器材壘球20個標槍1只運動負荷預(yù)計中上強度預(yù)計密度全課密度基本密度32－38%30%左右生活實踐雙腳交換跳100次學(xué)生反饋120—128次課后小結(jié)學(xué)生練習(xí)積極認真，情緒高漲。25,體育課教案周次：11課次：102016年11月15日教材1、行進間用分　、并隊的方法變換隊形2、跳上成跪撐，起立，向前跳下；3、游戲＜投活動籃＞課的目標學(xué)生能夠掌握行進間用分　、并隊的方法變換隊形動作要領(lǐng)。通過跳上成跪撐，起立，向前跳，來提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性。課的順序課的內(nèi)容運動負荷教學(xué)手段與方法學(xué)生活動組織與要求教育滲透（思想、健康、安全等）次數(shù)時間開始與準備部分1、體育委員整隊報告人數(shù)2、師生問好3、宣布上課內(nèi)容4、安排見習(xí)生任務(wù)5、進行徒手操練習(xí)4╳83分5分1、體育委員整隊教師協(xié)助2、教師喊口令學(xué)生照做模仿3、采用講解法、示范法、練習(xí)法1、報數(shù)、稍息、立正、看齊2、回答問題3、根據(jù)提示、演示模仿徒手操練習(xí)上課隊形：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◇要求：隊形整齊，有精神動作規(guī)范養(yǎng)成認真做好課前準備的習(xí)慣。服裝要整齊，穿運動服，運動鞋基本部分基本部分1、行進間用分　、合隊的方法變換隊形3次6分1、教師講解示范動作要領(lǐng)2、指導(dǎo)學(xué)生演示，并指出其優(yōu)缺點，加以改正。1、學(xué)生根據(jù)教師提示練習(xí)1次。2、學(xué)生集體練習(xí)，并互相改正缺點。組織：四路縱隊要求：練習(xí)時動作到位，身體協(xié)調(diào)。向?qū)W生進行安全教育25,基本部分2、跳上成跪撐，起立，向前跳下3、游戲＜投活動籃＞4次2次10分7分1、教師強調(diào)練習(xí)時應(yīng)注意的問題。2、教師把學(xué)生分成人數(shù)相等的四組。3、教師看學(xué)生進行比賽練習(xí)2－3次。4、教師指出學(xué)生練習(xí)時出現(xiàn)的問題。1、教師講解動作要領(lǐng)2、教師指導(dǎo)學(xué)生示范動作3、教師指出其存在問題學(xué)生分組練習(xí)1、1、學(xué)生兩人一組，一組另一組幫助。1、學(xué)生認真聽教師講解動作要領(lǐng)。2、學(xué)生分組練習(xí)2－3次組織：分兩組練習(xí)要求：練習(xí)時動作到位，協(xié)調(diào)?！鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌髋囵B(yǎng)學(xué)生的集體主義觀念培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識和團結(jié)協(xié)作精神培養(yǎng)自我保護與參與意識和正確的審美觀結(jié)束部分1、集合隊伍，做放松性練習(xí)2、總結(jié)本節(jié)的優(yōu)缺點3、宣布下一節(jié)課的內(nèi)容4、收拾器械5節(jié)2╳84分1、教師與學(xué)生一起做放松活動。2、教師學(xué)生共同總結(jié)本節(jié)，所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問題，及應(yīng)注意的事項。1、學(xué)生與教師一起放松2、學(xué)生提出問題，總結(jié)本節(jié)課的收獲組織：四列橫隊要求：放松自然充分，使身體各部位都得到放松。加強文明守紀教育場地器材體操墊子2塊跳箱2付籃球2個運動負荷預(yù)計1125—128次預(yù)計密度全課密度基本密度33－37%29%左右生活實踐投籃球比賽學(xué)生反饋興趣較高課后小結(jié)學(xué)生練習(xí)認真積極25,體育課教案周次：12課次：112016年11月22日教材1、行進間用分　、合隊的方法變換隊形2、前滾翻課的目標能夠熟練掌握行進間用分　、合隊的方法和變換隊形。通過前滾翻來發(fā)展學(xué)生的柔韌性和身體協(xié)調(diào)性。課的順序課的內(nèi)容運動負荷教學(xué)手段與方法學(xué)生活動組織與要求教育滲透（思想、健康、安全等）次數(shù)時間開始與準備部分1、體育委員整隊報告人數(shù)2、師生問好3、宣布上課內(nèi)容4、安排見習(xí)生任務(wù)5、進行徒手操4╳83分5分1、體育委員整隊教師協(xié)助2、教師喊口令學(xué)生照做模仿3、采用講解法、示范法、練習(xí)法1、報數(shù)、稍息、立正、看齊2、回答問題3、根據(jù)提示、演示模仿徒手操練習(xí)上課隊形：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◇要求：隊形整齊，有精神動作規(guī)范養(yǎng)成認真做好課前準備的習(xí)慣。服裝要整齊，穿運動服，運動鞋基本部分基本部分1、行進間用分　、合隊的方法變換隊形3次10分1、教師講解示范動作要領(lǐng)2、指導(dǎo)學(xué)生演示，并指出其優(yōu)缺點，加以改正。1、學(xué)生根據(jù)教師提示練習(xí)1次。2、學(xué)生集體練習(xí)，并互相改正缺點。組織：四路縱隊要求：練習(xí)時動作到位，身體協(xié)調(diào)。向?qū)W生進行安全教育25,基本部分2、前滾翻5次13分1、教師講解示范動作要領(lǐng)。2、強調(diào)練習(xí)過程中易出現(xiàn)的問題。3、教師巡回指導(dǎo)糾正其錯誤動作1、學(xué)生認真聽教師講解動作要領(lǐng)。2、學(xué)生分組練習(xí)，看誰在做的最多、準確。組織：兩人一組要求：動作要充分伸展、到位。△△△△△△▋▋▋△△△△△△▋▋▋鍛煉學(xué)生的意志力結(jié)束部分1、集合隊伍，做放松性練習(xí)2、總結(jié)本節(jié)的優(yōu)缺點3、宣布下一節(jié)課的內(nèi)容4、收拾器械5節(jié)2╳84分1、教師與學(xué)生一起做放松活動。2、教師學(xué)生共同總結(jié)本節(jié)，所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問題，及應(yīng)注意的事項。1、學(xué)生與教師一起放松2、學(xué)生提出問題，總結(jié)本節(jié)課的收獲組織：四列橫隊要求：放松自然充分，使身體各部位都得到放松。加強文明守紀教育場地器材小體操墊子25塊運動負荷預(yù)計120—135次預(yù)計密度全課密度基本密度35－40%35%＋5生活實踐在床上進行技巧練習(xí)學(xué)生反饋非常單調(diào)課后小結(jié)學(xué)生練習(xí)的積極性不高25,體育課教案周次：13課次：122016年11月29日教材1、前滾翻兩腿交叉180度；2、游戲：《奪球戰(zhàn)》課的目標了解前滾翻兩腿交叉180度的動作技術(shù)，正確完成動作；通過游戲：《奪球戰(zhàn)練習(xí)，進一步發(fā)展學(xué)生的上肢力量和團結(jié)協(xié)作精神。課的順序課的內(nèi)容運動負荷教學(xué)手段與方法學(xué)生活動組織與要求教育滲透（思想、健康、安全等）次數(shù)時間開始與準備部分1、體育委員整隊報告人數(shù)2、師生問好3、宣布上課內(nèi)容4、安排見習(xí)生任務(wù)5、進行徒手操練習(xí)4╳83分5分1、體育委員整隊教師協(xié)助2、教師喊口令學(xué)生照做模仿3、采用講解法、示范法、練習(xí)法1、報數(shù)、稍息、立正、看齊2、回答問題3、根據(jù)提示、演示模仿徒手操練習(xí)上課隊形：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◇要求：隊形整齊，有精神動作規(guī)范養(yǎng)成認真做好課前準備的習(xí)慣。服裝要整齊，穿運動服，運動鞋向?qū)W生進行安全教育基本部分基本部分1、前滾翻兩腿交叉180度6次12分1、教師講解示范動作要領(lǐng)2、指導(dǎo)學(xué)生演示，并指出其優(yōu)缺點，加以改正。1、學(xué)生根據(jù)教師提示練習(xí)1次。2、學(xué)生集體練習(xí)，并互相改正缺點。組織：二列橫隊要求：練習(xí)時動作到位，身體協(xié)調(diào)。25,基本部分2、游戲：《奪球戰(zhàn)》5次11分1、教師講解的動作要領(lǐng)。2、教師強調(diào)應(yīng)注意的問題。3、教師統(tǒng)一指揮一起做動作1.、生認真聽師講解2、生集體練習(xí)，相互間改正出現(xiàn)的問題。組織：二列橫隊要求：動作要充分伸展、到位?！蟆瘛蟆蟆瘛蟆蟆瘛蟆蟆瘛蟆蟆瘛蟆蟆瘛蟆蟆瘛笈囵B(yǎng)學(xué)生的集體榮譽感結(jié)束部分1、集合隊伍，做放松性練習(xí)2、總結(jié)本節(jié)的優(yōu)缺點3、宣布下一節(jié)課的內(nèi)容4、收拾器械5節(jié)2╳84分1、教師與學(xué)生一起做放松活動。2、教師學(xué)生共同總結(jié)本節(jié)，所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問題，及應(yīng)注意的事項。1、學(xué)生與教師一起放松2、學(xué)生提出問題，總結(jié)本節(jié)課的收獲組織：四列橫隊要求：放松自然充分，使身體各部位都得到放松。加強文明守紀教育場地器材小體操墊子25塊、籃球20個運動負荷預(yù)計120—135次預(yù)計密度全課密度基本密度36－40%32%左右生活實踐在床上練習(xí)技巧動作學(xué)生反饋運動量不大課后小結(jié)學(xué)生練習(xí)的積極性較高25