初中體育廣播體操《舞動青春》教案
ID:45283 2021-10-23 1 20.00元 6頁 312.63 KB
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初中體育廣播體操《舞動青春》教案教學目標1、認知目標:了解第三套廣播操——舞動青春的構成,了解廣播操在中學生中開展的意義,認識到廣播操的健身、健心作用。2、技能目標:通過學習與練習,掌握預備節(jié)、伸展運動。提高學生的協(xié)調(diào)性,發(fā)展學生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)。3、情感目標:通過教學,培養(yǎng)學生的組織紀律性和集體主義觀念,養(yǎng)成團結、緊張、嚴肅、活潑的作風。場地器材田徑場教學內(nèi)容1、復習隊形隊列2、學習廣播操預備節(jié)和伸展運動重點難點各節(jié)動作路線,動作方法,動作節(jié)奏上下肢動作的協(xié)調(diào)一致,環(huán)繞時手臂伸展,動作位置與力量的控制。教學流程開始部分——準備部分——基本部分——結束部分順序時間達成目標學習內(nèi)容教師活動組織與方法,開始部分使學生盡快進入本次課的學習狀態(tài)一、課堂常規(guī)1.體育委員整隊,檢查人數(shù),向老師報告2.師生問好3.宣布本節(jié)課的教學內(nèi)容與要求4.檢查著裝,安排見習生。宣布本節(jié)課的教學內(nèi)容與要求檢查著裝,安排見習組織×××××××××××××××××××××××××××××××××××××--學生○○—體委▲▲--教師教法:1、聲音宏亮2、精神飽滿3、注重儀表4、語言親切準備部分活動身體各關節(jié),減少運動損傷慢跑田徑場一圈2、徒手操①頭部運動②肩部運動③體轉(zhuǎn)運動④腹背運動老師喊口令帶領學生做操,要求聲音要洪亮動作要準確。組織:繞田徑場慢跑一圈。組織:四列橫隊成體操隊形散開××××××××××××××××××××××××××××,⑤弓步壓腿⑥側(cè)壓腿⑦膝關節(jié)運動基本部分使80%以上的學生學會廣播操預備節(jié)和第一節(jié)伸展運動的基本動作,能在慢節(jié)奏下完成完整動作預備節(jié)動作要領:預備姿勢——直立。第一個八拍1-2兩臂經(jīng)側(cè)至側(cè)上舉(掌心向前)3-4兩臂頭上交叉兩次(左手在前)5-8左腳開始踏步4次,同時兩臂經(jīng)側(cè)還原成直立。示圖:第二個八拍1-2左腳向側(cè)一步成開立,同時左臂側(cè)舉、右臂胸前平屈3-頭左轉(zhuǎn)90度4-頭還原5-8左腳收回,同時兩臂經(jīng)上向右繞至教師先講解示范指導學生教師分解師范指導學生學習組織:四列橫隊成體操隊形散開××××××××××××××××××××××××××××▲教與學:1、教師講解示范指導練習。2、學生練習3、教師糾錯指導學生練習4、學生練習難點及易犯錯誤:1兩臂頭上交叉后銜接踏步。2手臂上舉和繞環(huán)時,動作不舒展、幅度,體側(cè),還原成直立示圖:第三個八拍同第一個八拍,但方向相反第四個八拍同第二個八拍,但方向相反二、伸展運動動作要領:預備姿勢——直立。第一個八拍1-2左腳側(cè)伸(腳尖內(nèi)側(cè)點地),同時右腿屈膝、左臂經(jīng)側(cè)至上舉。3-4還原成直立5-右腳側(cè)伸(腳尖內(nèi)側(cè)點地),同時左腿屈膝、右臂經(jīng)側(cè)至上舉6-還原成直立7-左腳側(cè)伸(腳尖內(nèi)側(cè)點地),同時右腿屈膝、左臂經(jīng)側(cè)舉(眼看左手)8-還原成直立示圖:第二個八拍1-2左腳向側(cè)一步,同時兩臂胸前平屈3-4兩臂側(cè)上舉,稍抬頭5-7兩臂經(jīng)體前交叉向外繞環(huán)至體側(cè)小。應對策略:1、在教師口令提示下,按較慢節(jié)拍完成動作。2、練習動作前,先做幾節(jié)肩胸部位的伸拉練組織:四列橫隊成體操隊形散開××××××××××××××××××××××××××××▲教與學:1、教師講解示范指導練習。2、學生練習3、教師糾錯指導學生練習,8-還原成直立示圖:第三、四個八拍同第一、二個八拍,但方向相反第五至八個八拍同第一至第四個八拍4、學生練習難點及易犯錯誤:1、手臂上舉、側(cè)平舉位置的控制。2、側(cè)平步時身體重心的控制。應對策略:分別進行上肢動作和下肢動作練習,多次重復,體會手臂控制和重心控制結束部分使學生身心得到放松老師總結本次課組織:××××××××××××××××××××××××××××××××××××▲預計運動負荷平均心率:80-90次/分預計練習密度:70-75%±,教學反思
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