國旗下講話——我運動、我健康、我快樂　　老師們、同學們：　　大家上午好!　　蘇格拉底說過：“身體的健康，因靜止不動而破壞，因運動練習而長期保持。”健康是不可代替的，而維持身體健康，最有效的方法就是運動。運動可以讓我們擁有強健的本能;運動能為我們的生活增添一份色彩;運動可以讓我們身心得到舒展?！　∫虼?，“運動、健康、快樂”這幾個詞像心有靈犀的一家人，難舍難分。健康，像普照萬物的陽光;運動，像悄無聲息的雨;快樂，像美麗奪目的彩虹?！　∑鋵?，運動在古代就已開始了。在古希臘的巖石上，刻印著這樣一句譽滿全球的話：“如果你想變得睿智，跑步吧!如果你想健康，跑步吧!如果你想更加健美，跑步吧!”古人就已經(jīng)發(fā)揚運動精神，我們何不做出行動呢?,　　生命在于運動，人的生命就是運動。運動是神圣的，它像雄鷹在天空翱翔的翅膀;像嫩芽生長的陽光;像魚兒游水的魚鰭。只有運動才能敲開永生的大門。每一個細胞的組合，每一條神經(jīng)的連動，每一塊骨骼的配合，才能串起運動的全部。　　冬天將至，天氣越來越冷了，而這個季節(jié)，卻正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強體質(zhì)，還能提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力;多接受陽光的照射，有助于骨骼的生長發(fā)育;還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應(yīng)量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用?！　∷自捳f得好：身體是革命的本錢。初中繁重的學習任務(wù)與繁忙的學習環(huán)境雙重壓力之下，保護好自己的心態(tài)更是重中之重，因此我們也需要勞逸結(jié)合，適當?shù)姆潘煞潘?。壓力積累了，便在運動中，全然疏解學習壓力，有更多更好的精力埋頭學習，事半功倍。只有身體健康了才能精神百倍，使身心更上一層樓?！　∵\動讓我們自信，運動讓我們釋放。運動傳遞健康，健康成就快樂。它詮釋著生命的最高境界，展示著努力的最后回報。我們要發(fā)揚運動精神，因為運動是一種對待生活的態(tài)度與方式。讓運動充斥著我們的生活吧!讓我們的生活因運動而絢麗多彩吧!因為，生命不息，運動不止!,　　我的演講完畢，謝謝大家!