尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：　　大家上午好!冬季是感冒咳嗽發(fā)熱的高發(fā)季節(jié)。為了讓大家對(duì)流感有深入的了解，并掌握一些簡(jiǎn)單的預(yù)防和自我保護(hù)措施，今天我今天國(guó)旗下的講話是給大家介紹一些關(guān)于流感的知識(shí)?！　∈紫?，我簡(jiǎn)單說(shuō)一說(shuō)什么是流感?流感是由流感病毒感染引起的對(duì)人類(lèi)危害較嚴(yán)重的急性呼吸道傳染病。它分為甲、乙、丙、丁四個(gè)類(lèi)型。　　其次，流感都有哪些癥狀呢?流感一般表現(xiàn)為發(fā)熱、畏寒、頭痛、肌肉關(guān)節(jié)酸痛、全身乏力、食欲減退，個(gè)別可能出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等癥狀?！　〉谌鞲械膫鞑ネ緩绞鞘裁?流感主要通過(guò)呼吸道分泌物的飛沫傳播(面對(duì)面交流，咳嗽打噴嚏)，也可以通過(guò)口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播?！　∧敲次覀?cè)撊绾晤A(yù)防流感呢?　　1、疫苗接種。每年接種流感疫苗是預(yù)防流感最有效的手段，它可以顯著降低接種者感染流感和發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。,　　2、及時(shí)診療。發(fā)病48小時(shí)之內(nèi)遵醫(yī)囑服用抗流感病毒藥物能顯著降低流感重癥和死亡的發(fā)生率。因此，同學(xué)們?nèi)舾杏X(jué)身體不適應(yīng)及時(shí)來(lái)醫(yī)務(wù)室診療或前往醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。　　3、保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。具體有：　　(1)勤洗手，最好使用七步洗手法?！　?2)在流感流行季節(jié)，盡量避免去人群聚集場(chǎng)所?！　?3)班級(jí)、宿舍定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)。無(wú)人或者氣溫適宜的情況下可一直保持通風(fēng)狀態(tài)?！　?4)做好日常消毒工作。除用消毒劑消毒外，建議大家課間到戶外曬曬太陽(yáng)，久坐對(duì)身體是非常不利的?！　?5)出現(xiàn)了流感癥狀后，咳嗽、打噴嚏時(shí)用紙巾遮住口鼻然后洗手。　　(6)體溫超過(guò)37.3的同學(xué)或老師，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)務(wù)室就診或者去醫(yī)院做進(jìn)一步檢查?！　?7)去醫(yī)院就診時(shí)，一定要做好自身的防護(hù)(如戴口罩)，避免交叉感染?！　?8)出現(xiàn)流感癥狀，經(jīng)醫(yī)生診療后，要居家休息，養(yǎng)好身體的同時(shí)，減少疾病的傳播。,　　4、培養(yǎng)健康合理的生活習(xí)慣以增強(qiáng)抵抗力。具體有：　　(1)熱水泡腳。每晚用較熱的水(溫度以身體舒適為宜)泡腳15分鐘，要注意泡腳時(shí)水量要沒(méi)過(guò)腳面，泡后雙腳要微微發(fā)紅?！　?2)鹽水漱口。每日早晚、餐后用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時(shí)候更應(yīng)注意鹽水漱口，沖洗咽部效果更佳?！　?3)按摩鼻溝。兩手對(duì)搓，掌心熱后按摩迎香穴十余次，可以預(yù)防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀?！　?4)盡量做到每天高效鍛煉1個(gè)小時(shí)，以使自己的身體保持良好的狀態(tài)，并感到舒適?！　∫陨暇褪俏液痛蠹谊P(guān)于流感知識(shí)的分享，感謝大家的聆聽(tīng)，最后祝愿我們大家都能身體健康地去學(xué)習(xí)和工作?！　∥业闹v話到此結(jié)束，謝謝大家!