全國“愛眼日”致家長的一封信　　親愛的家長朋友們：　　加強學生健康教育，保護好孩子視力，是老師、家長義不容辭的責任。2022年6月6日是第27個全國“愛眼日”。為了對孩子教育達到最佳效果，家校攜手“共同呵護好孩子的眼睛，給他們一個光明的未來”，希望各位家長從以下幾方面與老師共同作出努力:　　1.提高孩子愛眼護眼意識。學校把近視防控知識融入課堂教學、校園文化和中小學生日常行為規(guī)范，提高中小學生主動保護視力的意識和能力。會通過多種形式，開展科學用眼護眼健康教育。希望家長也給孩子多講保護視力、預防近視知識，讓孩子們真正認識到眼健康的重要性和近視的嚴重危害性，引導孩子養(yǎng)成科學規(guī)范使用電子產(chǎn)品等健康用眼習慣?！　?.加強對孩子近視監(jiān)測干預。愛眼護目，我們要堅持預防為主，做到對近視的早預防、早發(fā)現(xiàn)。當您發(fā)現(xiàn)孩子視力異常時，要盡快到醫(yī)療衛(wèi)生機構檢查和矯正。如果孩子已經(jīng)近視，當發(fā)現(xiàn)近視進展過快時，要進行有效干預，預防孩子發(fā)生高度近視?！　?.切實加強孩子居家手機管理。作為成年人，我們平時看手機看久了，眼睛都會酸澀、難受，更不用說身體器官還有些稚嫩的孩子們了。學校嚴格禁止學生帶手機入校園，希望您加強孩子居家使用手機的督促管理，引導孩子科學理性對待并合理使用手機。同時與學校、老師密切配合，共同做好作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體質等管理，引導孩子注重保護視力，促進身體健康。　　4.注意眼睛的營養(yǎng)。蔬菜水果中含維生素A、D較多，如：胡蘿卜、番茄、菠菜或深綠色、深黃色蔬菜、蛋黃、肝臟等對眼睛有保健作用。脂肪類和糖類含量較多的食物盡量少吃，尤其是糖類，多食會對孩子視力有傷害。　　5.身體力行，親子互動，踐行生活德育。在開展生活德育“三個踐行”活動中，全家齊動手，設計制作一個存放手機的固定場所——“養(yǎng)機場”：家長要以身作則，家庭成員共同商定，每天在同一時段全部將手機放進“養(yǎng)機場”，起始階段時長至少1小時;根據(jù)實施情況，共同約定延長手機存放時間;手機存放期間，積極開展親子體育健身主題系列活動，或做一些有趣或有意義的事情。帶動孩子共同營造良好的的居家視覺環(huán)境，陪伴孩子時減少使用電子產(chǎn)品，有意識地控制孩子在家使用電子產(chǎn)品時長。監(jiān)督并隨時糾正孩子不良讀寫姿勢，保障睡眠時間，帶動和幫助孩子養(yǎng)成良好用眼習慣。,　　6.增加戶外活動和鍛煉。讓孩子到戶外陽光下度過更多時間，能夠有效預防和控制近視，要營造良好的家庭體育運動氛圍鼓勵支持孩子參加各種形式的體育活動，使其掌握1-2項體育運動技能，孩子在家時每天接觸戶外自然光的時間達一小時以上，對于已患近視的孩子進一步增加戶外活動時間，延緩近視發(fā)展，引導孩子養(yǎng)成終身鍛煉的習慣?！　|川區(qū)中學　　2022年6月6日