2022年暑期放假致家長的一封信　　親愛的家長朋友：　　您好!　　草木清新，柔風(fēng)拂面，在您的大力支持與配合下，我校圓滿完成了本學(xué)期教育教學(xué)任務(wù)。熱烈而美好的暑期如約而至。為使您孩子度過一個平安快樂有意義的假期，學(xué)校特為您送上幾條溫馨貼士：放假時間本期學(xué)生于6月25日上午考試結(jié)束后12：00前簽字離校。暑假從7月2日正式開始，下期于8月31日報名（具體時間見學(xué)校和班主任通知）。暑假安全/安全提示　　暑假是孩子們最愛的長假，快樂度過的同時，安全問題千萬不能忽視，我們整理了需注意的一些安全事項，請家長們仔細(xì)閱讀，教育和引導(dǎo)孩子度過一個安全，快樂的假期。安全提示一疫情防控安全　　夏季是病毒傳染的高發(fā)期，疫情防控是關(guān)鍵。假期里，不遠(yuǎn)行，少出門，勤通風(fēng);不去人員密集的場所，少聚餐;出門必須戴口罩，勤消毒，勤洗手;非必要不出省，確需要出省請遵守疫情防控相關(guān)規(guī)定。有異常情況及時向?qū)W校報備。安全提示二防溺水安全　　暑假是夏季最熱期，是溺水事故高發(fā)季。請家長履行好監(jiān)管義務(wù)，教育孩子堅決做到“六不”：不私自下水游泳;不擅自與他人結(jié)伴游泳;不在無家長帶領(lǐng)的情況下游泳;不到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游戲;不到不熟悉的水域游泳;不盲目擅自下水施救，應(yīng)立即尋求成人幫助。安全提示三交通安全　　家長和子女要共同自覺遵守交通規(guī)則，不乘坐無牌無證車輛，未成年人不得駕駛機動車輛(含超標(biāo)電瓶車)，注意交通安全。,安全提示四活動安全　　未經(jīng)家長同意不能私自外出，若家長同意孩子外出，家長要對子女做到“知去向、知活動內(nèi)容、知同伴、知歸時”。未經(jīng)家長同意不得留宿外人，不得夜不歸宿。不得與社會不良人員交往。不得進入未成年不宜進入的場所如酒吧、OK廳、網(wǎng)吧、游戲廳等。安全提示五心理安全　　關(guān)注孩子的心理健康，積極化解各種心理問題，杜絕因心理問題誘發(fā)安全事故。要培養(yǎng)孩子自己解決問題的能力，同時教會孩子向他人尋求幫助。教孩子學(xué)會時間管理和情緒管理，積極化解各種不良情緒。在暑假合理安排作息，勞逸結(jié)合，開心過好每一天。安全提示六防電信詐騙　　文明上網(wǎng)，堅決拒絕色情、反動、恐怖等不健康網(wǎng)站;不在網(wǎng)絡(luò)上編造謠言、傳播謠言;不隨意向陌生人提供自己的真實信息，警惕刷單詐騙陷阱，警惕網(wǎng)絡(luò)游戲詐騙陷阱，警惕各種詐騙陷阱，警惕獎學(xué)金、助學(xué)金詐騙陷阱，警惕冒充熟人詐騙陷阱。自我五項管理電子產(chǎn)品　　加強對孩子使用手機的督促管理，不得沉溺手機、網(wǎng)絡(luò)、電視。監(jiān)督孩子健康上網(wǎng)綠色上網(wǎng)，控制孩子手機和網(wǎng)絡(luò)使用時間(每次不超過半小時，每天不超過1小時)。多與孩子溝通交流，關(guān)注孩子心理健康，培養(yǎng)孩子健康的興趣愛好。科學(xué)睡眠　　培養(yǎng)良好的睡前習(xí)慣，設(shè)定好固定的睡眠時間，營造溫馨舒適的睡眠環(huán)境，確保學(xué)生身心放松、按時安靜就寢。讀書欣賞　　用書籍武裝自己的頭腦。鼓勵孩子課余多去新華書店、圖書館等閱讀場所，為孩子購買國家批準(zhǔn)的推薦目錄中的讀物，養(yǎng)成閱讀的好習(xí)慣，開拓視野。,作業(yè)管理　　請家長朋友對孩子居家學(xué)習(xí)進行監(jiān)督管理，督促孩子合理安排好居家學(xué)習(xí)時間，制定學(xué)習(xí)計劃，提高作業(yè)效率，讓孩子逐步養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。運動健身　　居家運動，每天堅持。建議進行跑步、仰臥起坐、跳繩、墊排球、俯臥撐、引體向上等體育鍛煉，將技巧、力量、耐力訓(xùn)練有機結(jié)合?！　￡P(guān)注世界重大體育賽事，培養(yǎng)體育熱情。如預(yù)計7月舉行的世界田徑錦標(biāo)賽和世界田聯(lián)鉆石聯(lián)賽上海站，預(yù)計8月舉行的世界羽毛球錦標(biāo)比賽和世界男排錦標(biāo)賽。德育作業(yè)　　為落實立德樹人根本任務(wù)，進一步鞏固在校期間的養(yǎng)成教育成果，拓展學(xué)校德育工作的深度和廣度，努力構(gòu)建學(xué)校、家庭、社會三位一體的德育教育網(wǎng)絡(luò)，使同學(xué)們在暑假期間做到放松不放縱、休息不休學(xué)、通過實踐、體驗和反思，進一步養(yǎng)成和鞏固良好的行為習(xí)慣，樹立正確的人生觀、世界觀和價值觀，過一個充實、愉快、健康的暑假。城西中學(xué)2022暑假特色德育作業(yè)安排如下，希望大家積極參與、認(rèn)真完成!優(yōu)秀作品將在下學(xué)期開學(xué)典禮上進行表彰，并在公眾號上擇優(yōu)推送。第一篇章：做個有趣的“家鄉(xiāng)記錄者”　　活動內(nèi)容：在暑假期間走進新農(nóng)村，欣賞農(nóng)村風(fēng)光，觀察家鄉(xiāng)近幾年的可喜變化，感受黨的惠民政策，親身體驗鄉(xiāng)村振興的成果。通過和長輩交流進一步了解家鄉(xiāng)人文歷史、風(fēng)土人情?！　〕尸F(xiàn)方式：可以以繪畫、攝影、攝像、寫作、訪談，或者其它你能想到的形式去完成制作圖文并茂的《我愛家鄉(xiāng)》美篇。第二篇章：做個活力的“健身者”　　健身可以優(yōu)化我們的生活方式和生活習(xí)慣，假期也要堅持鍛煉身體?！　：跳繩(一分鐘計時，3組，記錄成績);　　B：仰臥起坐(一分鐘計時，3組，記錄成績);(女生每天必做)　　C：平板支撐(一分鐘計時3組);,　　D：俯臥撐(30個，3組);　　E:1000米跑(2組)　　F:在家長的陪同下，到附近社區(qū)的體育健身點，鍛煉30分鐘;　　G：其他(游泳：必須有家長的陪同才能練習(xí)、打球、爬山、跑步)鍛煉30分鐘，評價時注明項目與次數(shù)?！　“四昙墝W(xué)生每天抽出半個小時訓(xùn)練排球或籃球基本技能，為九年級體育考試做準(zhǔn)備。每周可有1天休息時間，開學(xué)初進行體質(zhì)健康測試?！　〕尸F(xiàn)方式：同學(xué)們可以制作視頻、健身安排表，或者其它你能想到的形式去完成健身篇。上傳班級微信群，進行展示。第三篇章：做個有思想的　　自主收看國際國內(nèi)新聞，這個假期希望同學(xué)們通過新聞增長見識，了解社會時政、了解名人事跡、了解世界動態(tài)，并選擇自己最感興趣的時政新聞發(fā)表感想、進行評論。同學(xué)們可以以錄制一段自己時政評論的視頻、圖文并茂的簡訊、寫作，或者其它你能想到的形式去完成時政篇。第四篇章：做職業(yè)“生涯體驗者”　　在條件許可的情況下，跟隨家長上一天班、做一天生意或到田間勞動，體驗工作的辛苦和勞動的光榮;幫助家長做一些力所能及的家務(wù)工作，如炒菜、做飯、洗衣服等，體驗家長為家庭為老人子女所付出的辛勞和奉獻(xiàn)?！　〕尸F(xiàn)方式：可以通過視頻、感悟、繪制工作時間表等形式展現(xiàn)活動過程，分享精彩一刻。第五篇章：做快樂的“讀書者”　　活動內(nèi)容：利用假期讀一到兩本教育部推薦名著。初中三年12本必讀名著：《朝花夕拾》、《西游記》、《駱駝祥子》、《海底兩萬里》、《紅星照耀中國》、《昆蟲記》、《傅雷家書》、《鋼鐵是怎樣煉成的》、《泰戈爾詩選》、《水滸傳》、《格列佛游記》、《簡愛》?！　〕尸F(xiàn)方式：認(rèn)真做好讀書筆，每人寫兩篇讀后感，開學(xué)統(tǒng)一收交檢查。第六篇章：做個成功的“規(guī)劃者”,　　凡事豫則立，不豫則廢。同學(xué)們，你有想過新的學(xué)期你將以什么新的姿態(tài)面對老師、同學(xué)?你有沒有給大家?guī)硪恍┬◇@喜、小創(chuàng)新?新學(xué)期有怎樣的新目標(biāo)?改變就從現(xiàn)在開始，從行動開始。請同學(xué)們擬定新學(xué)期目標(biāo)、具體計劃。呈現(xiàn)形式可多樣，比如：思維導(dǎo)圖、表格、手抄報，或者其它你能想到的形式去完成規(guī)劃篇。　　同學(xué)們，假期是一種與學(xué)習(xí)不同的生活狀態(tài)。它并不意味著像脫韁的野馬一樣失去控制，而是在放松的過程中仍不放棄對自我的管理。階段性的休息可以帶來新的激情，無節(jié)制的放縱則會打亂你的生活節(jié)奏，愿每位同學(xué)都能度過一個有意義的假期!　　讓我們共同期待碩果飄香的九月，在美麗的城西校園重逢?！　∽４蠹沂钇诳鞓?　　中江縣城西中學(xué)　　2022年6月24日