月港中心小學(xué)暑假致家長的一封信親愛的家長朋友們：　　你們好!　　炎炎夏日、暑期又至，暑假不僅是一個(gè)學(xué)期的結(jié)束，同時(shí)也是下一學(xué)期成長學(xué)習(xí)的過渡，希望家長幫助孩子科學(xué)、合理地安排好暑假生活，使他們度過一個(gè)安全、健康、快樂的假期。為此，請您仔細(xì)閱讀以下內(nèi)容，幫助孩子安排好假期生活。暑假時(shí)間　　本學(xué)期期末：　　7月2日：暑假開始　　下學(xué)期開學(xué)時(shí)間：　　8月31日：學(xué)生注冊　　9月1日：正式上課生活篇　　1.請您和孩子一起制定合理的生活作息時(shí)間表。　　2.在開學(xué)的前一周，要根據(jù)學(xué)校的作息時(shí)間，調(diào)整好孩子的生活節(jié)奏，如早晨起床時(shí)間的調(diào)整，午睡時(shí)間的調(diào)整等?！　?.督促孩子每天早起早睡，并堅(jiān)持每天帶孩子到戶外參加體育鍛煉活動(dòng)，建議每天鍛煉不少于1小時(shí)。　　4.選擇性地陪同孩子觀看電視節(jié)目，控制時(shí)間，防止眼睛過度疲勞，影響視力。疫情篇　　1.疫情尚未結(jié)束，請家長保持高度警惕，繼續(xù)做好防控工作。引導(dǎo)孩子合理安排假期學(xué)習(xí)、體育鍛煉、實(shí)踐活動(dòng)等，注意勞逸結(jié)合，保證充足睡眠，養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，提高身體免疫力。關(guān)注學(xué)生的心理狀況、精神狀態(tài)，多陪伴，多溝通，營造良好的親子關(guān)系與和諧的家庭氛圍。,　　2.假期原則上不出省，非必要不離漳，如離漳需提前向班主任報(bào)備，并及時(shí)了解目的地的疫情風(fēng)險(xiǎn)等級情況，不到中、高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)域去，不走親、不訪友、不聚會(huì)、不聚餐、不去人員密集場所，在人流量多的公共場合佩戴口罩，做好防護(hù)措施。安全篇　　為了確保您孩子的假日安全，進(jìn)一步貫徹“安全第一，預(yù)防為主”的方針，加強(qiáng)對學(xué)生安全工作的管理，做到家校合作，分工明確。學(xué)校希望您承擔(dān)起監(jiān)管孩子的責(zé)任，并能做到以下幾點(diǎn)：一、預(yù)防溺水事件防溺水“六不”不到不熟悉的水域游泳不到無安全設(shè)施、無救護(hù)人員的水域游泳不準(zhǔn)私自下水游泳不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳不在無監(jiān)護(hù)人和教師看護(hù)的情況下游泳　　二、注意交通安全　　正值全區(qū)“創(chuàng)建全國文明城市”的關(guān)鍵時(shí)期，請家長們以身作則，做到以下幾點(diǎn):　　1.不聘用電動(dòng)三(四)輪車、人力三輪車接送學(xué)生;家長們在接送孩子時(shí)，應(yīng)遵守交通法律法規(guī)，自覺做到不闖紅燈，不亂停亂放，不爭道搶行，不超速駕駛，不酒后駕駛，不超員超載，駕駛摩托車(電動(dòng)車)佩戴安全頭盔，行經(jīng)人行橫道時(shí)減速慢行，通過路口時(shí)按序排隊(duì)通行等，通過言傳身教，培養(yǎng)子女文明交通意識?！　?.乘坐公共交通工具出行。當(dāng)家長選擇讓學(xué)生乘坐公交車等公共交通工具出行時(shí)，應(yīng)排隊(duì)等候、文明乘車、禮貌讓座。同學(xué)們不能在公交站臺嬉戲打鬧，也不能將頭、手等身體部位伸出車窗外?！　?.不騎行不合法的交通工具。請家長帶頭遵守交通法規(guī)，騎行電動(dòng)車、摩托車時(shí)佩戴安全頭盔。不騎行加裝遮陽傘和無牌照的電動(dòng)車、摩托車。,三、關(guān)注居家安全1、不跟任何“陌生人”走，不給陌生人開門2、在外面，不吃“陌生人”給的東西3、要和“陌生人”保持80厘米的安全距離，即兩個(gè)胳膊相加的長度，不能讓別人觸摸或過于靠近四、關(guān)注食品安全1、少吃多餐一頓飯吃的東西越多，為了消化這些食物，身體產(chǎn)生的代謝熱量也就越多，熱別注意少吃高蛋白的食物，它們產(chǎn)生的代謝熱量尤其多；2、少吃辛辣食物醫(yī)生認(rèn)為，盡管大熱天里吃這些東西難以想象，但辛辣食物可以刺激口腔內(nèi)熱量接受，提高血液循環(huán)，導(dǎo)致大量出汗，這些有助于降低體溫；五、警惕網(wǎng)絡(luò)安全暑假期間，控制好上網(wǎng)時(shí)間，拒絕通宵上網(wǎng)，不要通宵玩游戲。長時(shí)間玩電腦，不但損害視力，而且容易產(chǎn)生心理疾病。不要輕信網(wǎng)上朋友的信息資料，不要自己單獨(dú)與網(wǎng)上認(rèn)識的朋友會(huì)面。如果認(rèn)為非常有必要會(huì)面，則到公共場所，并且一定要由父母或者其他嫁人陪同。在網(wǎng)上，不要透露能確定身份的信息，包括：家庭地址、學(xué)校名稱、家庭電話號碼、父母職業(yè)、家庭經(jīng)濟(jì)狀況等信息。同時(shí)，不向網(wǎng)上發(fā)送自己的照片。暑假學(xué)習(xí)生活指導(dǎo)篇　　為使孩子們度過一個(gè)充實(shí)而有意義的暑假，月港中心小學(xué)根據(jù)各年級學(xué)生的實(shí)際年齡和同學(xué)們的個(gè)性化，布置了以下實(shí)踐活動(dòng)?！　∫?、暑假讀一本好書征文比賽：　　全市中小學(xué)師生在暑假期間自選好書認(rèn)真閱讀，在閱讀的基礎(chǔ)上，師生撰寫一篇讀后感參加征文比賽。,　　二、學(xué)習(xí)《中小學(xué)生守則之歌》　　《中小學(xué)生守則之歌》——該歌符合中小學(xué)生年齡特點(diǎn)，便于傳唱。宅在家里的同學(xué)們，讓我們一起來學(xué)習(xí)傳唱吧，使《守則之歌》成為校園主旋律?！　∪?、我是小小書法家　　暑假的正確打開方式是什么?　　當(dāng)然是練習(xí)書寫!　　不積跬步無以至千里，　　不積小流無以成江海，　　讓孩子每天練一練，　　開學(xué)秒變小小書法家，　　讓自己擁有一手好字?！　?-2年級同學(xué)每2天練習(xí)一張硬筆書法，　　3-6年級同學(xué)每2天練習(xí)一張毛筆書法。　　四、每天勞動(dòng)最光榮　　勞動(dòng)最光榮!同學(xué)們可以在暑假期間，按照自己的個(gè)人興趣、動(dòng)手能力等選擇以下不同內(nèi)容的勞動(dòng)項(xiàng)目:掃地拖地、洗菜做飯、手工制作、創(chuàng)意拼盤……五、天天鍛煉身體好　　1.建議同學(xué)們養(yǎng)成每天堅(jiān)持體育鍛煉的習(xí)慣，鍛煉時(shí)間、內(nèi)容、強(qiáng)度可以根據(jù)自己的具體情況自我調(diào)控?！　?.建議同學(xué)們選擇一項(xiàng)或多項(xiàng)自己喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，進(jìn)行有計(jì)劃的鍛煉并長期堅(jiān)持?！　∮H愛的孩子們，暑假于你們的意義，是韜光養(yǎng)晦，是蟄伏待發(fā)，是默默地積蓄。暑假的日子里，不僅僅要有玩耍中的成長，還要有知識的浸潤，這樣的暑假才有意義?！　〖议L朋友們，相信在您的正確教育和指導(dǎo)監(jiān)督下，孩子們一定會(huì)在濃濃的親情滋潤下度過一個(gè)平安、充實(shí)、快樂而有意義的暑假。,漳州市龍海區(qū)月港中心小學(xué)2022年7月1日